Biarkan tubuhmu rileks, lalu sementara kamu mengatur napas, hitunglah dari nol sampai lima. Jangan lupa bisikkan sugesti kepada diri sendiri untuk rileks. Konsultasi Awal: Orang tua dan anak akan bertemu dengan terapis untuk membahas masalah yang dihadapi dan menentukan tujuan terapi. Sugesti